Servir, rallier, marquer
Objectif
Vivre dès la première séance le cycle service, échange et score.
Déroulé
- Le premier joueur met la balle en jeu par le bas depuis la ligne de service
- Les deux joueurs échangent le plus longtemps possible
- On compte un point à chaque faute
- Premier à 5 points, puis changement de partenaire
Consignes clés
- Frapper doucement pour garder l’échange
- Rester mobile avec de petits pas
- Annoncer le score ensemble
Variantes
- Simplifier : mise en jeu à la main
- Complexifier : balle verte et terrain complet
Critères de réussite
- Chaque joueur sert au moins 3 fois
- Échanges de 4 balles en moyenne
Matériel
Balles orange ou vertes, filet, feuille de score
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