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[BETISIER] Interview - Quentin Mauries

  12 Février 2020        Commentaires     🇫🇷 France

Les meilleurs moments sous forme de bêtisier lors du Making-of de l'interview de Quentin Mauries, préparateur physique. [voir plus]

[A LA RENCONTRE DE ...] Quentin Mauries, Préparateur Physique (Partie 2.2)

  01 Février 2020        Commentaires     🇫🇷 France

Pour finir, Quentin nous parle de l’avenir en approfondissant sur les neurosciences appliquées à la performance sportive. [voir plus]

[A LA RENCONTRE DE ...] Quentin Mauries, Préparateur Physique (Partie 2.1)

  01 Février 2020        Commentaires     🇫🇷 France

Retour sur ses références, son approche en détail, ses sources d'inspirations en dehors du tennis et les intérêts du multi-sports. [voir plus]

[A LA RENCONTRE DE ...] Quentin Mauries, Préparateur Physique

  25 Janvier 2020        Commentaires     🇫🇷 France

Découvrez l'interview de Quentin Mauries, préparateur physique orienté neurosciences appliquées à la performance. [voir plus]

[PREPA PHYSIQUE] 15 Exercices de Coordination

  25 Janvier 2020        Commentaires     🇫🇷 France

Retrouvez 15 exercices de coordination Oeil-Pied-Main proposé par Quentin Mauries, préparateur physique orienté neurosciences appliquées à la performance. [voir plus]

[PREPA PHYSIQUE] Exercice de Coordination / Travail de l'Oeil

  14 Décembre 2019        Commentaires     🇫🇷 France

Voici un petit jeu pour la prepa physique qui mêle : Coordination et travail de l'œil. Partagé par Par Nolan Genero Tennis. [voir plus]

[PREPA PHYSIQUE] Comment travailler les abdominaux en rotation ?

  07 Décembre 2019        Commentaires     🇫🇷 France

Cinquième vidéo sur la Préparation Physique avec comme thème : Abdominaux en Rotation. [voir plus]

Exercice - Amélioration de la vitesse avec Mini-Parachute

  21 Novembre 2019        Commentaires     🇫🇷 France

Vidéo-montage d'un exercice de préparation physique, pour la vitesse de façon ludique. Partagé par Mon Entraineur Perso. [voir plus]

[PREPA PHYSIQUE] Comment travailler les abdominaux en ouverture / fermeture ?

  30 Novembre 2019        Commentaires     🇫🇷 France

Quatrième vidéo sur la Préparation Physique avec comme thème : Abdominaux en Ouverture / Fermeture. [voir plus]

[PREPA PHYSIQUE] Comment travailler la chaîne postèrieure et le dos ?

  23 Novembre 2019        Commentaires     🇫🇷 France

Troisième vidéo sur la Préparation Physique avec comme thème : Chaîne Postèrieure + Dos. [voir plus]

[PREPA PHYSIQUE] Comment travailler le Haut du Corps ?

  25 Mai 2019        Commentaires     🇫🇷 France

Deuxième vidéo sur la Préparation Physique avec comme thème : Travail du Haut du Corps. [voir plus]

[PREPA PHYSIQUE] Comment travailler son pied ?

  04 Février 2019        Commentaires     🇫🇷 France

Vous trouverez dans cette vidéo, quelques situations d'exercices pour travailler le pied. [voir plus]

[A LA RENCONTRE DE ...] Kévin & Alexandre, Préparateurs Physique

  25 Janvier 2019        Commentaires     🇫🇷 France

Présentation de Kevin et Alexandre, préparateurs physique en Occitanie avec qui, nous partagerons des vidéos de préparation physique. [voir plus]

[PARTAGE & MOI] Exercices Prépa Physique (Version Complète)

  18 Novembre 2018        Commentaires     🇫🇷 France

Version complète des petits exercices de préparation physique compilés pour tous ! #MEETennis

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Sept exercices pour muscler les pieds et les chevilles

  23 Novembre 2019        Commentaires     🇫🇷 France

25% des muscles du corps humain sont dans les pieds et les chevilles ... voici comment les muscler en 7 exercices, le 7ème reste le meilleur ! [voir plus]

pourquoi bien dormir

Pourquoi est-il important de bien dormir ?

  20 Avril 2019        Commentaires     🇫🇷 France

Quelques notions sur l'importance du sommeil pour être performant(e) au tennis. [voir plus]

pourquoi comment echauffer

Pourquoi et Comment bien s'échauffer avant un match ?

  16 Mars 2019        Commentaires     🇫🇷 France

Tout le monde dit qu'il faut s'échauffer, mais pourquoi et comment ? [voir plus]

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