Exercice

ME

La diagonale et la ligne

Tactique · Construction du point 15 min 15 min · 2 à 8 joueurs · Terrain complet Intermédiaire
Galaxie Vert Galaxie Jaune
+1+11212345678
Joueur · équipe AJoueur · équipe BFrappe (trajectoire de balle)Cible / zone

Objectif

Jouer croisé et long de ligne pour déplacer l’adversaire.

Déroulé

  1. Le joueur A joue toujours en croisé
  2. Le joueur B alterne long de ligne et croisé à sa guise
  3. A doit anticiper la direction et se replacer
  4. Les rôles s’inversent après 3 minutes

Consignes clés

  • Regarder l’adversaire avant de frapper
  • Se replacer au centre
  • Choisir une direction avant la frappe

Variantes

  • Simplifier : B annonce sa direction
  • Complexifier : interdire les balles courtes

Critères de réussite

  • Direction respectée 7 fois sur 10
  • Replacement au centre après chaque balle

Matériel

Balles vertes ou jaunes, plots

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Vidéo

★ 5.0

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