La bascule en double
Objectif
Coordonner l’interception et la couverture au filet en double.
Déroulé
- Une paire est au filet, l’autre au fond du court
- Un joueur du fond échange en croisé avec le joueur de filet en face
- Le joueur de filet intercepte quand la balle est facile
- Son partenaire se déplace pour couvrir le côté laissé libre
- Rotation des rôles après 6 balles
Consignes clés
- Décider avant la balle qui intercepte
- Le partenaire annonce « moi » ou « toi »
- Se replacer ensemble après l’interception
Variantes
- Simplifier : signaux convenus avant chaque point
- Complexifier : aucun signal, la paire s’adapte
Critères de réussite
- 4 interceptions sur 6 tentatives
- Aucun trou laissé par le duo sur le terrain
Matériel
Balles, plots
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