Exercice

ME

L’échange en largeur

Technique · Échange 12 min 12 min · 2 à 8 joueurs · Demi-terrain Débutant
Galaxie Violet
1213456
Joueur · équipe AJoueur · équipe BFrappe (trajectoire de balle)Déplacement du joueurPoint de rebondCible / zone

Objectif

Échanger la balle avec un partenaire dans la largeur du terrain.

Déroulé

  1. Deux enfants se placent face à face de chaque côté du filet bas
  2. Ils échangent en coopération, un rebond avant chaque frappe
  3. Chaque binôme compte ses échanges consécutifs
  4. On note le meilleur score à la fin

Consignes clés

  • Frapper la balle après le rebond
  • Viser son partenaire
  • Revenir au centre

Variantes

  • Simplifier : lancer à la main puis renvoyer à la raquette
  • Complexifier : viser une zone marquée par des plots

Critères de réussite

  • 5 échanges consécutifs
  • Les enfants se replacent seuls

Matériel

Filet bas (0,5 m), balles violettes, raquettes courtes

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Vidéo

★ 5.0

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