En octobre, nos premiers cycles reprennent et les stages de la Toussaint sont l’occasion idéale pour expérimenter des formats de jeu qui renforcent la cohésion du groupe adulte. J’ai récemment testé l’exercice « Le double des générations » avec un groupe mixte de jeunes, adultes et seniors.

Le principe – associer chaque jeune à un adulte ou un senior, alterner les partenaires à chaque manche – crée un climat de partage où l’expérience rencontre la fraîcheur technique. J’ai remarqué que les adultes, en choisissant les zones de placement, prennent davantage conscience de la dynamique du point, tandis que les jeunes adaptent leur vitesse de balle, ce qui les pousse à ajuster leur lecture du jeu.

Cette alternance favorise aussi la transmission de repères mentaux : le senior peut partager ses routines de concentration, le jeune apporte son énergie et son enthousiasme.

Quels retours avez‑vous observés en intégrant ce type de double dans vos séances d’octobre ?