Le double des générations
Adultes
Adolescents
Objectif
Faire jouer ensemble jeunes et seniors dans un double convivial.
Déroulé
- Chaque paire associe un jeune et un senior
- Doubles au format vert, points courts
- Le jeune adapte sa puissance, le senior choisit ses zones
- On change de partenaire à chaque manche
Consignes clés
- Communiquer avant chaque balle
- Adapter la puissance de ses frappes
- Partager les moments de repos
Variantes
- Simplifier : rebond autorisé pour les seniors
- Complexifier : jeu complet avec service
Critères de réussite
- Chaque duo joue au moins 2 manches
- Les échanges restent équilibrés
Matériel
Balles vertes
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