Langage Imagé pour Enseigner les Prises de Raquette et les Gestes au Tennis aux Enfants
Publié par MEETennis, le 21 Septembre 2024
OBJECTIF DE L'ARTICLE
Cet article propose des conseils pédagogiques en langage imagé pour enseigner efficacement les prises de raquette et les gestes de base du tennis aux enfants, tout en rendant l’apprentissage ludique et accessible.
LES PRISES DE RAQUETTES
Apprendre aux enfants à bien tenir leur raquette avec des images simples et amusantes.La Prise Marteau : « Serre la main du marteau » 🔨
Conseil imagé : « Imagine que tu tiens un marteau pour enfoncer un clou. Attrape ta raquette comme si tu serrais la main du marteau. »
Utilité : Idéale pour les services et les volées.
La Prise Continentale : « La poignée de la raquette, c'est une poignée de moto » 🏍️
Conseil imagé : « Imagine que tu conduis une moto. Ta main est sur la poignée de gaz, prête à accélérer ! »
Utilité : Polyvalente pour les volées et les smashes.
La Prise Eastern (coup droit) : « Secoue la main de ton ami » 🤝
Conseil imagé : « Imagine que ta raquette est une main et que tu la tends pour saluer ton ami. »
Utilité : Idéale pour le coup droit.
La Prise Western (coup droit) : « Tiens la raquette comme une raquette de ping-pong » 🏓
Conseil imagé : « Imagine que tu joues au ping-pong. Ta main est bien sous la raquette, prête à frapper la balle par-dessous. »
Utilité : Excellente pour générer un fort effet lifté au coup droit.
La Prise Semi-Western : « Lève le pouce comme si tu voulais attraper un frisbee » 🥏
Conseil imagé : « Imagine que tu attrapes un frisbee en levant ton pouce au-dessus de la raquette. Ta main suit naturellement la courbe pour frapper la balle. »
Utilité : Idéale pour le coup droit avec une bonne combinaison de puissance et de contrôle.
La Prise Revers à deux mains : « Comme si tu attrapais un bâton avec les deux mains » 🪓
Conseil imagé : « Imagine que tu tiens un bâton avec les deux mains, prêt à le lancer d’un seul coup. C’est ainsi que tu dois tenir ta raquette pour un revers puissant. »
Utilité : Donne plus de contrôle et de stabilité pour les revers à deux mains.
La Prise Revers à une main : « Serre la main de ton épée comme un chevalier » ⚔️
Conseil imagé : « Imagine que tu es un chevalier et que tu tiens fermement ton épée dans une main. Utilise cette prise pour ton revers, avec un geste sûr et puissant. »
Utilité : Permet un revers fluide avec une extension complète du bras.
LES GESTES TECHNIQUES
LE COUP DROIT
Le Coup Droit #1 : « Ferme la fenêtre » 🪟Conseil imagé : « Imagine que tu veux fermer la fenêtre invisible devant toi. »
Utilité : Aide à réaliser un mouvement ample et précis.
Le Coup Droit #2 : « La corde à linge » 🧺
Conseil imagé : « Imagine que tu frappes une balle accrochée à une corde à linge. Ta raquette doit rester droite comme si tu voulais décrocher un vêtement. »
Utilité : Cela aide à garder la raquette droite et à frapper la balle avec précision.
Le Coup Droit #3 : « L’épée de pirate » 🏴☠️
Conseil imagé : « Imagine que tu es un pirate avec une épée, et que tu coupes des cordes sur un bateau. Frappe la balle avec précision, comme si tu coupais ces cordes. »
Utilité : Encourage une frappe nette et précise.
LE REVERS
Le Revers à deux mains #1 (Fin de Geste) : « Fais un gros câlin à la raquette » 🤗 🧸Conseil imagé : « Imagine que ta raquette est un gros nounours et que tu veux lui faire un câlin. »
Utilité : Facilite la coordination des deux mains sur le revers.
Le Revers à deux mains #2 (Fin de Geste) : « Les ciseaux » ✂️
Conseil imagé : « Imagine que tes deux mains sont comme des ciseaux et que tu dois couper la balle en deux. »
Utilité : Aide à bien coordonner les deux mains pour frapper la balle avec contrôle et force.
Le Revers à une main : « La raquette-balayette » 🧹
Conseil imagé : « Imagine que ta raquette est une balayette et que tu veux pousser la poussière sur le côté en un geste fluide. »
Utilité : Aide à effectuer un geste continu et à bien suivre la balle.
Le Revers à une main #2 : « Le pinceau de l'artiste » 🎨
Conseil imagé : « Imagine que ta raquette est un pinceau et que tu peins une longue ligne droite. Laisse ton bras suivre la trajectoire pour que ton dessin soit parfait. »
Utilité : Encourage un revers fluide et bien contrôlé.
LE SERVICE ET RETOUR
Le Service #1 (Lancer) : « Lancer la pizza en l’air » 🍕Conseil imagé : « Imagine que tu es un chef et que tu lances une pizza dans l’air avant de la rattraper. »
Utilité : Simplifie le geste du lancer de balle au service.
Le Service #2 (Projection du Coude) : « Le javelot du champion » 🏹
Conseil imagé : « Imagine que tu tiens un javelot et que tu veux le lancer très haut dans le ciel. Lève bien ton bras et utilise toute la force de ton corps pour un service puissant. »
Utilité : Idéal pour enseigner la puissance et la hauteur lors du service.
Le Service #3 (Lancer) : « Le panier de basket » 🏀
Conseil imagé : « Imagine que tu lances ta balle dans un panier de basket imaginaire au dessus de la tête. »
Utilité : Aide à visualiser la hauteur et la précision du service.
Le Retour de Service #1 : « Le bouclier magique » 🛡️
Conseil imagé : « Protège-toi avec ton bouclier magique (Position Attention) pour renvoyer la balle comme un héros. »
Utilité : Favorise les réflexes rapides au retour de service.
Le Retour de Service #2 (Accompagnement) : « La tour de contrôle » 🏗️
Conseil imagé : « Imagine que tu es une tour de contrôle d’aéroport. Ta raquette guide la balle pour qu’elle atterrisse en sécurité de l'autre côté du filet. »
Utilité : Encourage une réception attentive et précise du service.
LE JEU AU FILET
La Volée #1 : « Attrape le papillon » 🦋Conseil imagé : « Imagine que ta raquette est un filet à papillons et que la balle est un papillon à attraper doucement. »
Utilité : Favorise un geste doux pour la volée.
La Volée #2 : « La mouche attrapée au vol » 🪰
Conseil imagé : « Attrape la balle comme une mouche avec ton filet à papillons (ta raquette). Sois rapide ! »
Utilité : Aide à améliorer la rapidité et la précision lors des volées.
La Volée #3 : « Le pêcheur » 🎣
Conseil imagé : « Imagine que ta raquette est une canne à pêche et que tu veux attraper un poisson. Fais un geste rapide et doux pour le ramener. »
Utilité : Aide à développer un bon timing et un mouvement fluide pour la volée.
Le Lob : « L'arc-en-ciel » 🌈
Conseil imagé : « Imagine que tu dessines un arc-en-ciel avec ta raquette pour que la balle passe bien au-dessus du filet. »
Utilité : Aide à comprendre la hauteur et la courbe du lob.
Le Lob #2 : « La montgolfière » 🎈
Conseil imagé : « Imagine que tu fais décoller une montgolfière qui doit monter haut dans le ciel. Ta raquette guide la montgolfière pour qu'elle monte doucement au-dessus du filet. »
Utilité : Aide à visualiser la hauteur et la trajectoire douce du lob.
Le Smash : « L’éclair qui frappe » ⚡️
Conseil imagé : « Imagine que tu lances un éclair du ciel avec ta raquette, droit vers le sol. »
Utilité : Cela encourage un geste puissant et précis pour le smash.
Le Smash #2 : « Le coup de massue » 🪓
Conseil imagé : « Imagine que tu frappes le sol avec une massue géante. Frappe la balle avec force pour qu’elle touche rapidement le sol. »
Utilité : Encourage un geste puissant et direct pour le smash.
LE JEU DE JAMBES
Le Déplacement #1 : « Le chat agile » 🐈Conseil imagé : « Déplace-toi comme un chat qui chasse une souris, rapide et silencieux, toujours prêt à bondir. »
Utilité : Encourage des mouvements rapides et précis latéralement.
Le Déplacement #2 : « La danse des nuages » ☁️
Conseil imagé : « Tes pieds doivent être aussi légers que des nuages. Déplace-toi en douceur d'un nuage à l'autre. »
Utilité : Encourage un jeu de jambes léger et rapide.
Le Replacement : « La danse du crabe » 🦀
Conseil imagé : « Déplace-toi de côté comme un crabe qui marche sur la plage, en gardant ta raquette prête. »
Utilité : Aide à se déplacer latéralement tout en restant en position pour frapper la balle.
Déplacement vers l'Avant : « La fusée » 🚀
Conseil imagé : « Lance-toi comme une fusée vers la balle, prêt à attaquer. »
Utilité : Encourage un déplacement rapide et énergique vers l’avant.
Replacement en Arrière : « Le retour de l’éléphant » 🐘
Conseil imagé : « Imagine que tu es un éléphant qui recule lentement mais avec assurance. Recule avec calme, tout en restant attentif à la balle. »
Utilité : Aide à maîtriser les déplacements en arrière sans précipitation.
LES EFFETS
Le Slice : « La lame du couteau » 🔪Conseil imagé : « Imagine que ta raquette est une lame de couteau et que tu veux couper une tranche de pain doucement sous la balle. »
Utilité : Cette image aide à comprendre comment glisser la raquette sous la balle pour générer un slice.
Le Slice #2 : « Le couteau à beurre » 🧈
Conseil imagé : « Imagine que tu étales du beurre avec ta raquette, tout doucement, pour faire glisser la balle sous le filet. »
Utilité : Encourage un geste doux et maîtrisé pour un slice efficace.
Le Lift : « L’hélicoptère » 🚁
Conseil imagé : « Fais tourner ta raquette comme les pales d'un hélicoptère qui monte, pour donner de l'effet à la balle. »
Utilité : Aide à comprendre le mouvement vers le haut pour le lift.
Le Lift #2 : « Le tire-bouchon » 🍾
Conseil imagé : « Imagine que ta raquette est un tire-bouchon que tu fais tourner pour sortir un bouchon. Frappe la balle en lui imprimant cet effet tournant pour qu’elle monte. »
Utilité : Aide à comprendre le lift avec un mouvement rotatif.
Le Lift #3 : « La fusée qui monte » 🚀
Conseil imagé : « Frappe la balle avec ta raquette comme si tu faisais décoller une fusée qui monte dans le ciel. Le coup doit être vertical et donner de la hauteur. »
Utilité : Encourage à bien relever la balle pour générer du lift.
CONCLUSION
En utilisant des images et en encourageant les enfants à en créer, vous pouvez rendre l'apprentissage encore plus amusant et engageant.Utiliser un langage imagé permet aux enfants de mieux comprendre les prises de raquette et les gestes techniques tout en s'amusant. Cela les aide à s’approprier les bases du tennis plus facilement.
POUR ALLER PLUS LOIN
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