MEETennis | Mon Espace Enseignant Tennis • 11 juin 2022
🏋️♀️ On continue notre rencontre avec Mathieu Wagner, Coach & Préparateur Physique à Haut-Niveau et on aborde les essentiels en préparation physique.
📌 Dans ce 2ème épisode :
- Travail préventif
- Temps de réaction
- Reprise d’appuis
- Déplacements primaires
- Travail en prépa physique sur et en dehors du court
- Musculation chez les jeunes
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