Préférences Motrices - Découverte (Partie 1.1)

Je vais insérer le test d’appuis d’Alan et Aziz en ouverture de chaque séance du jeudi : observer le premier échange, identifier la préférence motrice, puis proposer immédiatement des déplacements adaptés, par exemple plus d’appuis latéraux pour les kinesthésiques, afin de rendre les exercices de coordination plus pertinents.

Je retiens que le test d’appuis d’Alan et Aziz permet de cerner rapidement la préférence motrice d’un joueur dès le premier échange. Dans mon groupe du jeudi, je le placerai en ouverture de séance pour ajuster immédiatement les exercices de déplacement : plus d’appuis latéraux pour les kinesthésiques, davantage de repères visuels pour les visuels.

Je retiens l’importance d’observer les gestes dès le premier échange pour repérer les profils moteurs. Avec mon groupe du jeudi, je compte lancer le test d’appuis en début de séance, puis proposer des déplacements adaptés aux préférences identifiées.

Ça devrait aider à rendre les exercices de coordination plus fluides et motivants, surtout chez les jeunes qui ont des styles très variés.

Cette première partie me donne des repères clairs pour observer les préférences motrices dès le premier contact. Je vais intégrer les exercices d’appuis proposés lors de la séance d’accueil du groupe du lundi, afin de différencier les déplacements selon chaque profil.

Cela me permettra d’ajuster rapidement les drills de coordination pour chaque joueur.

Cette vidéo montre bien comment identifier les préférences motrices des joueurs pour adapter les exercices d’appuis et de coordination. Je vois l’intérêt d’utiliser les activités proposées pour varier les déplacements sur le court, surtout avec mon groupe de juniors qui ont des profils très différents.