Elsa, Kinésithérapeute 🎾 (Partie 2)
MEETennis | Mon Espace Enseignant Tennis • 23 avr. 2022
À propos de cette vidéo
🎾 Deuxième épisode avec Elsa alias « ma_kine_est_nulle » sur Instagram, où elle va nous parler de son mémoire sur les pathologies de l’épaule au service.
📌 Dans cette 2ème partie donc :
- Contextualisation des pathologies
- Signes / Symptômes
- Le Renforcement comme remède
- Lutter contre la rigidité avec les Etirements
- Exemple de Fréquence d’entrainement en Renforcement et Mobilité
- L’importance de l’échauffement
- Phase d’accélération et décélération au service
- Activités complémentaires au développement du service
- Traitements des pathologies de l’épaule
- Transition Bonus : Rouleaux de massage
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