Méditation du regard – focus avant l'échange
Galaxie Blanc
Galaxie Violet
Galaxie Rouge
Galaxie Orange
Galaxie Vert
Galaxie Jaune
Adolescents
Adultes
Objectif
Développer la capacité de concentration visuelle et calmer le mental pour améliorer la qualité des échanges.
La fiche complète est réservée aux membres
Schéma de terrain, déroulé, consignes, variantes, critères de réussite et vidéo : crée ton compte gratuit pour tout voir, et ajouter l’exercice à tes séances.
Commentaires (0)