L’apport en glucides est indépendant du poids : le facteur limitant est l’absorption intestinale. Renseigne l’effort et tes contenants.
L’apport en glucides ne dépend pas du poids de l’athlète : le facteur limitant est l’absorption intestinale, qui est du même ordre chez tout le monde. Au-delà de 60 g/h, entraîne ton système digestif progressivement, jamais le jour d’un match.
Ces outils reprennent ceux de l’article Outils & Simulateurs du blog MEETennis.
Sur ton écran d’accueil, comme une vraie application : ouverture instantanée, plein écran, et tes documents consultables même sans réseau au bord du court.
Ton navigateur va te demander confirmation, puis l’icône MEETennis apparaîtra sur ton écran d’accueil. Aucune boutique d’applications, aucun compte supplémentaire, et tu peux la retirer quand tu veux.
Rien ne se passe ? Installer à la main
L’icône MEETennis apparaît alors sur ton écran d’accueil.
Ce n’est pas une limite de MEETennis : Apple réserve cette fonction à Safari.
Si le bouton orange ci-dessus est présent, il fait tout ça d’un coup.
Demande macOS Sonoma ou plus récent.
L’intitulé change d’un navigateur à l’autre, mais l’option existe presque partout. En dernier recours, ajoute simplement cette page à tes favoris.
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