Chronomètre de Séance

ME

Une séance structurée tient à des temps de travail et de récupération posés à l’avance. Règle-les, pose le téléphone sur le banc.

Prêt 00:45 Round 1 / 8
45 s
15 s
8 rounds

Deux réglages qui marchent

  • Service — 45 s de travail (6 à 8 services), 15 s de repos, 8 rounds
  • Déplacement intensif — 20 s de travail, 40 s de repos, 10 rounds

Les autres outils

Conseiller Raquette Calculateur de Grip Tension de Cordage Hydratation sur le court Dosage Glucides par Gourde Dimensions du Court Guide Galaxie Tennis

Ces outils reprennent ceux de l’article Outils & Simulateurs du blog MEETennis.

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★ 5.0

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