Octobre, c’est le moment où nos jeunes reviennent en forme après la Toussaint et où les premiers cycles se dessinent. Pour bien lancer la saison, je cherche à combiner exercices d’initiative, suivi vidéo et routines de préparation mentale.
Vous avez testé quelles pratiques pour booster l’engagement dès le service ou le premier échange ?
Quelles méthodes utilisez‑vous en début de saison (octobre) pour encourager l’initiative et la concentration dès le service ou le premier échange ?
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